Spinat 15%, Aubergine 6% und anderes Gemüse 13%.
Spinat 15%, Aubergine 6% und anderes Gemüse 13%.
Zutaten 

					Anweisungen für die Zubereitung 

					 25 min
 25 min
														
							
						Direkt aus dem Gefrierschrank mit Sauce bei 60°C: Ofen mit Ventilator: 200°C, 20 min. Ofen ohne Ventilator: 200°C, 25 min. Mikrowelle: 900W, 6 min. Vorheriges Auftauen (5h im Kühlschrank) mit Sauce bei 60°C: Ofen mit Ventilator: 200°C, 8 min. Ofen ohne Ventilator: 200°C, 12 min. Mikrowelle: 900W, 3 min.
Nährwertangaben

					| Energiegehalt (kJ) | 636 kj | ||
| Energiegehalt (kcal) | 151 kcal | ||
| Fett | 4.8 g | ||
| 
 | |||
| Kohlenhydrate | 22 g | ||
| 
 | |||
| Proteine | 3.8 g | ||
| Salz | 0.64 g | ||
Technische Daten 

					Allergene 

					Marke 

					 
										Gastronomischer blog
Genieße
das Gute
        Unsere Marken
 
        
            
             
        
            
             
        
            
             
        
            
             
        
            
             
        
         
 
					
					