Espinafres
Espinafres
Canelones recheados com espinafres. Ideal para personalizar com o seu molho preferido e gratinar a seu gosto. Estes canelones são uma escolha perfeita como primeiro ou segundo prato.
Ingredientes 
Espinafres 27%
Como preparar
20 min
Diretamente do congelador, colocar 1 porção (3 unidades) num tabuleiro próprio para forno ou micro-ondas e cobrir com um molho bechamel ou similar que tenha uma temperatura aproximada de 60ºC. FORNO (recomendado): Cozer a 200ºC durante 20 minutos. Se o forno tiver ventoinha, cozer durante 15 minutos. Com descongelação prévia (5h no frigorífico): Cozer a 200ºC durante 12 minutos ou durante 7 minutos se o forno tiver ventoinha. MICROONDAS: Aquecer durante 5 minutos a 900W. Com descongelação prévia (5 horas no frigorífico): Aquecer durante 2 minutos a 900W.
Informação nutricional
| Valor energético (kj) | 699 kj | ||
| Valor energético (kcal) | 167 kcal | ||
| Gorduras | 6.6 g | ||
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| Hidratos de carbono | 22 g | ||
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| Proteínas | 4.4 g | ||
| Sal | 0.65 g | ||
Dados técnicos
Peso unitário
40 g
Embalagens
Sacos
Peso da embalagem
1200 grm
Alergénios
Pode conter:
crustáceos
ovos
peixe
soja
mostarda
moluscos
Contém:
glúten
leite
Marca
Ref. 600330
Blog gastronômico
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